Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
917 kcal
|
Líp: 29,06g | Prot: 44,22g | Carbs : 122,01g.
Pequeno Almoço: Томское Молоко Масло Топленое, Кофе с Молоком, Увелка Перловка Отварная, Biotech USA Omega 3, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Almoço: Легкая Сметана, Овощной суп с курицей., Блины на Кефире. Jantar: Блины с Творогом, Пекинская Капуста, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Сладкий Красный Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|