Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Líp: 23,37g | Prot: 56,69g | Carbs : 113,81g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Biotech USA Omega 3, Томское Молоко Масло Топленое, Перловка. Almoço: Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Творог 5%, Легкая Сметана, Овощной суп с курицей.. Jantar: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|