Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 31,26g | Prot: 62,22g | Carbs : 58,26g.
Pequeno Almoço: Babybel Mini Queijo Light, Morangos, Espinafre. Almoço: Pleno Tisanas Chá Verde e Limão Light, Continente Mozzarella Light , Tomates Cereja, Manjericão, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Knorr Sopa de Cogumelos, Vaqueiro Manteiga , Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Prozis Pudim Baunilha Zero, Danone Triple Zero Solido Framboesa. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
RPM - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de beatrizlimalimao
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