Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Líp: 35,68g | Prot: 71,86g | Carbs : 140,03g.
Pequeno Almoço: Перловка, Томское Молоко Масло Топленое, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Almoço: Бездрожжевой хлеб, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Овощной суп с курицей., Легкая Сметана, Кофе с Молоком, Творог 5%, Перекресток Банан. Jantar: Творог 5%, Магнит Банан, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе с Молоком, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|