Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1283 kcal
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Líp: 67,27g | Prot: 58,49g | Carbs : 107,35g.
Pequeno Almoço: Parati Wafer Minueto Limão, Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia, Café com Leite Integral. Almoço: Linguiça Defumada Pura, Batata Doce, Tomates, Abacate, Repolho. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Tand Fruit Sorvete Abacaxi com Coco, Boa Forma Linguiça Defumada Pura, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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