Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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73,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Líp: 63,78g | Prot: 164,14g | Carbs : 184,07g.
Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Clusters , Kiwi, Ferrero Ferrero Rocher, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Porco do Lombo. Jantar: Banana, Terra Nostra Queijo Flamengo, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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