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😁😁😁😁
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58 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3203 kcal
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Líp: 107,84g | Prot: 142,29g | Carbs : 443,73g.
Pequeno Almoço: Miel, Miel, Pan Integral, Panque de avena y arándanos, Miel, Plátano, Arándanos, Miel, Café, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Pan Integral. Almoço: Ciruela, Queque, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lechuga, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Miel, Miel, Pan Integral, Palta Hass, Palta Hass, Pan Integral, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Tradición, Huevo. Snacks/Outros: Maní, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Queque, Durazno, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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