Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 24,86g | Prot: 67,30g | Carbs : 122,33g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Apreciare Requeijão Light , Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Café. Almoço: Tomates Cereja, Mandioca Cozida, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Outros: Nestlé Iogurte Desnatado, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Power One Paçoca Zero. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de layra7
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