Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 47,67g | Prot: 128,69g | Carbs : 47,48g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina Morango, Carne de Coelho, Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Almoço: Frango, Carne de Coelho. mais...
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2279 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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