Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 30,66g | Prot: 63,74g | Carbs : 105,92g.
Pequeno Almoço: Danone Triple Zero Solido Framboesa . Almoço: Pão do Museu Pão de Centeio, Ovo Escalfado, Pesto (Sacla Itália), Knorr Sopa de Cogumelos . Jantar: Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife de Peru Grelhado, Sopa de Cenoura com Caril. Snacks/Outros: Prozis Pudim Baunilha Zero. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Eli - 20 minutos, Body Pump - 30 minutos, RPM - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizlimalimao
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