Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 77,12g | Prot: 113,96g | Carbs : 74,66g.
Pequeno Almoço: Molho Salsa, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Vagem, Chuchu, Brócolis, Cenouras, Saboroso Feijão, Pamplona Alcatra Temperada. Jantar: Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Maçã, União Açúcar Refinado, Leão Chá de Camomila. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandramello
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