Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 25,90g | Prot: 62,27g | Carbs : 156,89g.
Pequeno Almoço: St. Dalfour Doce de Morango, Pão Centeio, Nesquik Chocolate em Pó, Matinal Leite Magro. Almoço: Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bife de Peru Grelhado. Jantar: Compal Polpa de Tomate, Continente Atum Natural, Celeiro Quinoa Cozida. Snacks/Outros: Amoras, Alpro Natural Unsweetened Iogurte, McDonald's McFlurry Kit Kat, Continente Amendoim Torrado Com Sal. mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Eli - 1 hora, Body Pump - 30 minutos, RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de beatrizlimalimao
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