Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 34,78g | Prot: 102,17g | Carbs : 93,77g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи , Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Ананас, Клубника, Голубика, Малина. Almoço: Болгарский Перец, Икра кабачковая, Баклажаны Тушеные, Грудка Индейки, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Кинза. Jantar: Tini Вино, Уксус, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Agama Кальмар. Snacks/Outros: Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|