Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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540 kcal
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Líp: 12,21g | Prot: 99,34g | Carbs : 1,25g.
Pequeno Almoço: Bife de Peru Grelhado, Pescada Cozida, Ovo Cozido. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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