Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1414 kcal
|
Líp: 30,32g | Prot: 108,36g | Carbs : 104,25g.
Pequeno Almoço: Голубика, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Ананас, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Клубника, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель. Almoço: Кинза, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Икра кабачковая, Болгарский Перец, Соевый Соус. Jantar: Tini Вино, Agama Кальмар, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Уксус, Сладкий Красный Перец. Snacks/Outros: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Русское Море Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|