Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 59,30g | Prot: 70,66g | Carbs : 99,07g.
Pequeno Almoço: Чабан Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Сахар, Кофе, Авистрон Икра Судака, Русское Море Лосось Рубленый Классический, Молочные Продукты Батон Столичный. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Картофель, Запеченный или Жареный Сом. Jantar: Морковь, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, 365 Дней Изюм Красный. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svekalov
|