Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2846 kcal
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Líp: 153,79g | Prot: 177,39g | Carbs : 177,05g.
Pequeno Almoço: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Mexido, Tangerinas, Nestlé Kvarg Framboesa. Almoço: Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Continente Atum em Óleo, Lidl Pão de Forma Integral, Pingo Doce Pipocas Doces, Alesto Amêndoas da Califórnia, Pingo Doce Miolo de Noz, Myprotein Óleo Coco. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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