Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2012
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60,5 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Líp: 76,33g | Prot: 121,75g | Carbs : 253,40g.
Pequeno Almoço: Flatout Soft Whole Wheat Flatbread, chikfila chicken nugget, Coffee (Brewed From Grounds), Condensed Milk, Tea (Brewed) , Egg (Whole). Almoço: chicken fried rice. Jantar: Mozzarella & Roasted Garlic Chicken Sausage, butter, brown sugar, Butternut squash, Organic Caesar Salad, spaghetti. Snacks/Outros: frozen yogurt, Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, lemonade. mais...
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2312 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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