Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2019
52,1 kg Perdidos até agora: 4,9 kg .    Ainda faltam: 0,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1386 kcal Líp: 33,72g | Prot: 91,77g | Carbs : 168,47g.   Pequeno Almoço: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sojasun Yaourt Citron, Lidl Framboise, Banane, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Sojasun Yaourt Citron, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Almoço: Tomates Cerises, Celnat Flocons de Pois Chiches, Entremont Léger, Soignon Chèvre Allégé, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Sarrasin, Aubergine, Chou Rouge, Épinard, Sucrine. Jantar: Van Houten Cacao en Poudre, Prozis Oatmeal Brownie, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Tomates Cerises, Mâche, La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Wasa Fibres, Échalotes, Oeuf, Nixe Thon Albacore au Naturel, Celnat Flocons de Pois Cassés. Snacks/Outros: Pommes (sans Peau), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Danone Danio Fraise 0%, Favrichon Muesli Cassis et Graines Gourmandes. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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