Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 35,83g | Prot: 87,37g | Carbs : 73,96g.
Pequeno Almoço: Royal Gelatina Morango, Royal Gelatina Morango, Carne de Coelho, Frango, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescada Cozida. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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