Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 46,22g | Prot: 80,05g | Carbs : 182,20g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Pão de Mistura, Continente Leite Meio Gordo, Prozis Aveia Instantânea, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. Almoço: Alface de Folha Verde, Arroz Branco, Pingo Doce Bifes de Frango . Jantar: Laranjas, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Sopa de Peixe. Snacks/Outros: Magnum After Dinner, Nestlé Chocolate, Amanhecer Queijo de Barrar , Papo Seco. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diário da Magui
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