Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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72,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1728 kcal
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Líp: 66,06g | Prot: 127,07g | Carbs : 156,22g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea, Kiwi, Galão. Almoço: Baguete Americana, Kiwi. Jantar: Laranjas, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo. Snacks/Outros: Iglo Esparregado, Camarão Cozido. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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