Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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70,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 75,51g | Prot: 52,76g | Carbs : 22,75g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Abatanado. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha. Snacks/Outros: Alesto Frutos Secos Mix, Castanhas-do-Pará. mais...
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2822 kcal
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Exercício:
Caminhada - 25 minutos, Zumba - 49 minutos, Dança - 1 hora e 54 minutos, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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