Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
111,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Líp: 92,85g | Prot: 99,52g | Carbs : 140,85g.
Pequeno Almoço: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Terra Nostra Leite Magro, Continente Bolacha Integral. Almoço: Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás. Jantar: Tomates Cereja, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Limiano Queijo Fatiado, Dia Queijo Fundido, Continente Fiambre Perna Extra, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás, Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Gullón Vitalday Crocant Frutas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Carless
|