Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
76,9 kg Perdidos até agora: 15 kg .    Ainda faltam: 6,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

906 kcal Líp: 69,40g | Prot: 57,56g | Carbs : 10,86g.   Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana

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