Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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51,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 27,64g | Prot: 56,63g | Carbs : 103,26g.
Pequeno Almoço: Banane, Alpro Lait d'amande Original, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Almoço: Alpro Lait d'amande Original, Marque Repère Choux de Bruxelles, Bio Village Brocolis en Fleurettes Surgelés, Butternut, Maille Moutarde de Dijon, La Vie Claire Tofu Soyeux, Tossolia Tofu Nature, Avocat, Florette Jeunes Pousses d'épinard. Snacks/Outros: Prozis Choco Butter Plus Whey Protein Saveur Nutchoc, Auchan Fromage Frais Nature 0%, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Myprotein Graines de Chia, Banane, Lidl Fraises Congelées. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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