Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
320 kcal
|
Líp: 8,36g | Prot: 50,26g | Carbs : 3,38g.
Pequeno Almoço: Continente Cogumelos Inteiros, Carne de Coelho, Bife de Peru Grelhado. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
16 fev 19 por membro: pmacario
|
Caros amigos preciso da vossa ajuda. A low carb está a deixar-me as fezes muitos duras e prisão e ir à casa de banho é um um martírio. Já me disseram que era passageiro, mas no caso não é verdade. Algum conselho?
16 fev 19 por membro: diario da republica
|
16 fev 19 por membro: paula queiros
|
Pouca gordura? A low carb têm que ser high fat.
18 fev 19 por membro: Paulo Pass
|
Aumenta seu consumo de água, anda com uma garrafa sempre. Come um pouco mais de gordura, por exemplo abacate logo no peq almoço. Faz o teste :)
21 fev 19 por membro: ninaconde
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|