Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2945 kcal
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Líp: 90,60g | Prot: 141,77g | Carbs : 411,11g.
Pequeno Almoço: En Linea Mermelada de Durazno PLUS+, Pan Integral, Quillayes Queso Chacra, Pan Integral, Miel, Plátano, Café, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Panqueque febrero, Huevo. Almoço: Melón, Tomates, Bistec de Res, Papa, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: Quillayes Queso Chacra, En Linea Mermelada de Durazno PLUS+, Pan Integral, Quillayes Queso Chacra, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pan Integral, Huevo, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Tradición. Snacks/Outros: Quaker Granola Avena, Miel y Pasas, Arándanos, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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