Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Cb1006
Jornal
17 fev 19
Jornal de Cb1006, 17 fev 19
Perfil de Cb1006
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
PM weigh in. 17 hrs fasted. 15 hrs sleep.. Getting it in while I can. Gym in am.. Hopefully I don't see that spike from those 600 carbs the other day. Going high carb this whole week to see if I can spur fat loss a different way. Here I come 50% 😮
127,9 kg
Perdidos até agora:
20,0 kg
.
Ainda faltam:
14,5 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 17 fevereiro 2019:
280 kcal
Líp: 5,00g | Prot: 48,00g | Carbs : 10,00g.
Snacks/Outros:
JYM Pro Jym Root Beer Float.
mais...
2964 kcal
Exercício:
garmin - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 1,9 kg por Semana
1 apoiante
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de Cb1006
Visualizar Histórico Completo