Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 49,15g | Prot: 76,86g | Carbs : 228,94g.
Pequeno Almoço: Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. Almoço: Salade de Fruits, California Roll, Sushi Saumon, Eat Sushi Salade Wakamé. Jantar: Pleurote, Monoprix Mâche, Tomates Cerises, Soupe de Légumes, Casino Filets de Maquereaux Grillés au Naturel. Snacks/Outros: Pomme. mais...
|
|
843 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Subir Escadas - 25 minutos, Body Attack - 55 minutos, Google Fit - 22 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariealinems
|