Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
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100,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 35,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Líp: 35,26g | Prot: 51,19g | Carbs : 43,54g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango, Alface. Almoço: Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Morangos, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, CX - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de theska36
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