Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Líp: 45,11g | Prot: 105,59g | Carbs : 218,59g.
Pequeno Almoço: Galão, Continente Fiambre Perna Extra, Croissant. Almoço: Red Bull Red Bull, Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Baguette. Jantar: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Melão, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Somersby Apple Cider. Snacks/Outros: Panrico Manhãzitos Planetus. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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