Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
83 kg Perdidos até agora: 2 kg .    Ainda faltam: 6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1564 kcal Líp: 60,51g | Prot: 80,03g | Carbs : 176,14g.   Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral. Almoço: Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Repolho Refogado. Jantar: Carrefour Mini Pão Francês, Queijo Minas. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado, Pão Doce, Cashews Royale Castanha de Caju, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Pão Doce. mais...
A Perder 0,6 kg por Semana

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