Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 26,83g | Prot: 112,89g | Carbs : 99,23g.
Pequeno Almoço: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Малина, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Кокос, Ананас, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Almoço: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Agama Лойн Трески, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Кинза. Jantar: Tini Вино, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Agama Кальмар. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|