Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 29,43g | Prot: 93,49g | Carbs : 139,99g.
Pequeno Almoço: Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre, Pommes (sans Peau), Delisse Fromage Blanc 0%, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Almoço: Tomates Cerises, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Mâche, Oignons Rouges, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oeuf, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Jantar: Quaker Golden Muesli, Delisse Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Sucrine, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Outros: Danone Skyr Nature, Lidl Framboise, Tablette d'or Chocolat Noir Allégés, Van Houten Cacao en Poudre, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Prozis Oatmeal Nutchoc, Bulk Powders Farine de Coco. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sissouetfifi
|