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25 fev 19
Jornal de theska36, 25 fev 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
99 kg
Perdidos até agora:
8,7 kg
.
Ainda faltam:
34 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 fevereiro 2019:
216 kcal
Líp: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbs : 52,00g.
Snacks/Outros:
Sumol Laranja.
mais...
2997 kcal
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Treino em Circuito - 25 minutos, Dormir - 22 horas e 35 minutos.
mais...
A Perder 3,3 kg por Semana
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