Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2012
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68,9 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Líp: 117,82g | Prot: 143,70g | Carbs : 166,32g.
Pequeno Almoço: D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin. Almoço: Light & Lean Pasta & Veggies. Jantar: ranch dressing, salad, Loaded baked potato, Ribeye (12 oz). Snacks/Outros: fiber one oats caramel, Natural Turkey Jerky. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 55 minutos, Descansar - 6 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pixie68
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