Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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67,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 42,62g | Prot: 66,26g | Carbs : 127,46g.
Pequeno Almoço: Activia Iogurte Líquido 0% Lima Limão, Morangos, Banana. Almoço: Azeitonas Verdes, Azeite, Continente Mozzarella Light, Rúcula, Tomates, Alface. Jantar: Courgette, Alface, Camarão Cozido. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Mangas, Tangerinas, Danone Light & Free. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Agachamento - 2 minutos, caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizpayara
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