|
Нормально так посидели, ничего не скажешь 🍣 🍣 🍣 🍷 🤷♀️😂
|
55,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 68,79g | Prot: 73,67g | Carbs : 163,67g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, ВкусВилл Риет из Копченого Лосося, Мясновъ Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Блины на Молоке. Almoço: Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Суп с Фрикадельками. Jantar: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сырники с Рисовой Мукой, Сарафаново Сметана 20%, Ленивые Голубцы, VitaLat Сыр Бри. Snacks/Outros: Миндаль, Зеленое Яблоко, Банан, ВкусВилл Творог Питьевой. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|