Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Líp: 24,62g | Prot: 112,02g | Carbs : 110,35g.
Pequeno Almoço: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Голубика, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Ананас, Окей Манго, Ежевика, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Малина. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Зеленая Фасоль, Брокколи. Jantar: Agama Мясо Мидий, Сладкий Красный Перец, Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|