Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2246 kcal
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Líp: 72,14g | Prot: 231,30g | Carbs : 171,90g.
Pequeno Almoço: Mandarinas, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado Salvado de Avena, Pipas Girasol Naturales, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Canela. Almoço: Capuchino, Hacendado Hummus, Zanahoria, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Pimiento Rojo, Tomates, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Jantar: Champiñones, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, La Vaca que ríe Quesitos Light, Huevo, Arenas Hamburguesa Pollo y Espinacas, ABC Cebollas, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado. Snacks/Outros: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Nuez Mondada, Clara de Huevo. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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