Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2019
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68,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 115,13g | Prot: 83,05g | Carbs : 31,04g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Abatanado, Próvida Farinha de Amêndoa, Continente Coco Ralado, Ovo. Almoço: Morangos, Nespresso Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Polpa de Tomate, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Carne de Vaca. Jantar: Manteiga de Amêndoa, Continente Coco Ralado, Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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2560 kcal
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Exercício:
Trail - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bá Bo
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