Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 76,77g | Prot: 95,51g | Carbs : 77,86g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Ovo Mexido. Almoço: Macarrão a Bolonhesa, Peito de Frango, Coxa de Frango, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Feijão Vermelho, Tomates, Azeite de Oliva. Snacks/Outros: Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido, Café (Infusão). mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Passadeira - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sil Sloboda
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