Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3287 kcal
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Líp: 109,71g | Prot: 219,33g | Carbs : 347,80g.
Pequeno Almoço: Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Impact Whey Protein, Flocos de Aveia, Banana. Almoço: Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Pingo Doce Arroz Vaporizado. Jantar: Clara de Ovo Cozida, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Ovo Mexido, Abacate, Continente Amendoim Torrado sem Casca, Alesto Amêndoas da Califórnia, Dia Pevides de Abóbora, Alesto Miolo de Noz Califórnia, Bimbo Pão de Forma 12 Cereais e Sementes, Alesto Amêndoas da Califórnia, Pingo Doce Pastel de Nata, Myprotein Dextrose. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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