Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2019
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80 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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812 kcal
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Líp: 27,66g | Prot: 33,75g | Carbs : 110,29g.
Pequeno Almoço: Galão, Panquecas de Trigo Integral. Almoço: Alface de Folha Verde, Legumes Cozidos, Arroz Branco, Caril de Frango. Jantar: Pingo Doce Cereais Linha Chocolate Negro. Snacks/Outros: Lidl Chocolate 74% Cacau, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Maçã. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vania .Marques
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