Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2019
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50,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 38,97g | Prot: 75,78g | Carbs : 133,73g.
Pequeno Almoço: NAT&Vie Boisson D Amande, Canderel Cankao, Bell Plantation PB2, Banane, Andros Cerise Morceaux sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Citron, Happy Bio Graines de Chia, Terre et Céréales Bio Flocon 5 Céréales. Almoço: NAT&Vie Boisson D Amande, Tomates Cerises, Alpro Nature à la Noix de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Grand Frais Légumes Vapeur, Soy Tempeh à Cuisiner, Laitue, Mâche, Champignons. Jantar: Avocat, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Champignons, Tomates Cerises, Grand Frais Légumes Vapeur, Celnat Farine d'avoine Demi Complète, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Casino Brocolis en Fleurettes Surgelés. Snacks/Outros: Framboises, Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Delisse Fromage Blanc 0%, Happy Bio Graines de Chia, Lidl Fraises Surgelées. mais...
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peso estável
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