Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 74,68g | Prot: 71,07g | Carbs : 30,79g.
Pequeno Almoço: Abacates, Ovo Frito sem Gordura, Café Expresso. Almoço: Peixe, Salsa, Repolho Verde Cozido. Snacks/Outros: Continente Miolo de Caju, Pingo Doce Miolo de Noz. mais...
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2085 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aninhas68
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