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Uma semana rigorosa, e eis os resultados😂😂
A dieta mais fácil se fazer é com resultados à vista, Low Carbs.
Força para todos, se persistirmos conseguimos.
Bom fim-de-semana e poucos Carbs 😂😂
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85,5 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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509 kcal
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Líp: 39,70g | Prot: 23,61g | Carbs : 16,75g.
Almoço: Bacon, Azeitonas Pretas, Wok To Walk Legumes Mistos, Nobre Salsichas Frankfurt . mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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