Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Líp: 29,89g | Prot: 67,24g | Carbs : 93,39g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Almoço: Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Борщ с куринными грудками. Jantar: Магнит Банан, Творог 5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Сметана 15%, Ветчина, Булгур (Вареный), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|