Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2019
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 23,04g | Prot: 91,62g | Carbs : 95,64g.
Pequeno Almoço: Ананас, Голубика, Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Красная Смородина, Окей Манго, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой. Almoço: Кинто Соус Сацебели Домашний, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Котлеты со шпинатом и кабачком, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Зеленая Компания Тофу, Салат Айсберг, Tini Вино. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Окей Лосось Атлантический, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Красная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика, Клубника. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Паприка00
|